運動改變人生。寧波城市職業(yè)技術學院23財富管理B班的付斌文參加校園跑后，感覺人生變得很不一樣。

這個兩年前走路還氣喘的“微胖少年”，就在幾天前舉行的校運會上，用9分13秒63的成績再度刷新了自己在去年打破的寧波市大運會男子3000米最高記錄，成為“長跑王者”。

付斌文的“七十二變”源于入校時的一個“減肥計劃”：2023年入學那會兒，他身高1米74，體重卻已超過150斤，“感覺越不運動越容易累”，而此時的他正巧遇上學校體育課改革、長跑社納新和運動會報名，他給自己報了名，并立下“運動會前每天跑完10公里”的首個目標。

近年來，像付斌文這樣的“微胖”新生不斷增多，寧波城市職院基礎課教學部做過一個新生體脂率調查，數(shù)據(jù)顯示，2021級新生體重指數(shù)（BMI）位于24-27.9（超重）和超過28（肥胖）的就占新生總人數(shù)的20.3%，2022級為19.5%，2023級又漲到26.8%，這無疑給大學生體質健康管理敲響了警鐘。

“體育課未必要在‘體育課上’上?！睂幉ǔ鞘新殬I(yè)技術學院副校長葉宏武表示，高職院校體育教學目標應堅持健康第一的理念，幫助學生養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣，形成健康的行為與生活方式。為此，寧波城市職院專門探索實施了《體育健康課程一二課堂融合實施方案》，其中設置校園跑、體育競賽以及體育活動志愿服務等第二課堂為8課時（兩年制學生為4課時），并將第二課堂完成情況分別計入對應學期的體育健康課程成績。

這為付斌文的校園減肥計劃提供了實施平臺。他先從早晚各慢跑1小時開始，然后把速度逐漸提高。一個月后，付斌文不僅減了19斤，還意外獲得那一年校運會3000米的第一名和5000米的第二名。

更神奇的是，比他僅快一秒奪得5000米冠軍的大二學長還成了他的“長跑引路人”。2024年4月，付斌文經(jīng)學長推薦加入校田徑隊，在系統(tǒng)指導和訓練下，人生不斷“開掛”：先在當年5月舉行的寧波市大運會上以16分04秒的成績打破男子5000米記錄，后在2025年省大學生田徑錦標賽上以15分55秒的成績刷新個人最好成績，打破省賽紀錄，再在8月份舉行的全國大學生田徑錦標賽上，闖進5000米和10000米賽項的前十強。此外，他還參加馬拉松比賽，人變得越來越自信了。

“在我們學院，像付斌文一樣通過跑步實現(xiàn)蛻變的同學越來越多?！睂幉ǔ鞘新氃荷虒W院黨總支書記余澤鋒表示，商學院正在探索以點帶面，將校園跑與思政教育深度融合。學院延伸打造了“青春酷跑”活動品牌，每周會公布校級TOP10和院級TOP100的跑步榜單，上榜者不僅能獲得精美禮物，還能為所在班級贏得“商幣”（一種職業(yè)素質養(yǎng)成“模擬公司幣”），這種獨特的激勵機制，讓跑步從個人堅持升華為集體榮譽。

一場以校園跑為牽引的育人方式變革正在系統(tǒng)推進。每天早晨課前1個半小時、下午課后1個半小時，該校學工線教師與體育教師都會雙雙來到操場，不僅有序組織指導，還將思政之“鹽”化于課程之“水”。2025年，該校在浙江省高校學生體質健康狀況抽測中優(yōu)良率取得歷史性突破，排名位列全省高職院校前10位。

“學生體質過關提升是學校體育工作最主要的目標，校園跑是學校最大的體育課?！睂幉ǔ鞘新氃狐h委書記周國明近年來尤為關注學生體質健康和教育教學情況，他表示，“要消滅零次跑，提高完成率，消滅不合格，提高優(yōu)良率，持之以恒、久久為功，逐步形成校園文化品牌。”（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)記者 史望穎 通訊員 袁瑩瑩 金挺）