清晨6時(shí)30分，青島幼兒師范高等?？茖W(xué)校（以下簡(jiǎn)稱“青島幼師高?！保┑牟賵?chǎng)上，學(xué)生張博涵的身影在晨光中舒展，汗水浸濕了訓(xùn)練服?！皩W(xué)校的‘智慧體質(zhì)健康測(cè)試’就像一面鏡子，讓我對(duì)自己的身體狀況有了科學(xué)清晰的認(rèn)知?！边@面“智慧鏡子”，正是學(xué)校深入落實(shí)教育部“健康第一”教育理念，推進(jìn)健康學(xué)校建設(shè)的生動(dòng)縮影。

“智慧鏡子”破解體測(cè)之困

改變，始于一次常規(guī)的智慧體測(cè)。

上學(xué)期，學(xué)校輔導(dǎo)員崔鵬拿著張博涵的體測(cè)報(bào)告單找到他，單頁(yè)上，各項(xiàng)指標(biāo)用不同顏色標(biāo)注，心肺功能、肌肉力量等維度清晰直觀，末尾還有系統(tǒng)生成的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)建議?！澳愕男姆文土κ嵌贪?，但爆發(fā)力不錯(cuò)，如果進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，成績(jī)一定能提升。身體是革命的本錢，更是你們未來(lái)職業(yè)生涯的基礎(chǔ)?！睖睾偷脑捳Z(yǔ)搭配精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，讓張博涵心服口服，也讓他第一次真正意識(shí)到強(qiáng)健體魄的重要性。

“‘健康第一’不能只停留在口號(hào)上，必須用科技手段實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)施策。”該校體育教育學(xué)院副院長(zhǎng)徐芊介紹，過(guò)去的傳統(tǒng)體測(cè)存在數(shù)據(jù)采集滯后、分析粗放、反饋不及時(shí)等問(wèn)題，學(xué)生對(duì)自身健康缺乏動(dòng)態(tài)了解，學(xué)校也難以開展針對(duì)性干預(yù)。

2025年，學(xué)校緊跟智能體育發(fā)展趨勢(shì)，啟動(dòng)“智慧體質(zhì)健康測(cè)試”項(xiàng)目，引進(jìn)集身高體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)等多項(xiàng)目于一體的智能化設(shè)備，配套開發(fā)動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)采集與分析平臺(tái)，讓體測(cè)從“被動(dòng)檢測(cè)”變?yōu)椤爸鲃?dòng)服務(wù)”。走進(jìn)體測(cè)中心，智能化設(shè)備高效運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)生通過(guò)人臉識(shí)別即可有序完成測(cè)試，數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳云端?！安粌H能快速看到成績(jī)，還能查看運(yùn)動(dòng)視頻回放，清楚知道自己動(dòng)作哪里不到位。”正在測(cè)試的學(xué)生說(shuō)道。輔導(dǎo)員和體育老師通過(guò)專屬賬號(hào)，可隨時(shí)查看班級(jí)及學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)、歷史對(duì)比曲線和健康評(píng)估報(bào)告，便于調(diào)整教學(xué)重點(diǎn)、開展分層訓(xùn)練。

暖心陪伴照亮成長(zhǎng)道路

職業(yè)教育，不能只見(jiàn)“技”不見(jiàn)“人”。

學(xué)校構(gòu)建“機(jī)制筑基、課程浸潤(rùn)、生態(tài)護(hù)航”三維心理育人體系，讓健康素養(yǎng)與職業(yè)技能同頻共振，用陪伴為學(xué)子筑牢心靈根基。

珠寶加工實(shí)訓(xùn)室里，柔和燈光下，一枚立體金屬版型在田慎雨指尖悄然成形。這位曾斬獲省級(jí)賽事金獎(jiǎng)、被師生稱為“手最穩(wěn)的姑娘”，正全力備戰(zhàn)第48屆世界技能大賽。備賽初期，她因手勢(shì)不穩(wěn)，常出現(xiàn)鋸切線跡偏移、焊接局部過(guò)熱等問(wèn)題，反復(fù)失誤給她帶來(lái)不小的心理壓力?！耙荒娩S刀就心跳加速，越怕出錯(cuò)越出錯(cuò)”，她骨子里倔強(qiáng)的背后，也藏著對(duì)失誤的焦慮與對(duì)賽場(chǎng)的緊張。

轉(zhuǎn)機(jī)，源于學(xué)校的暖心陪伴與精準(zhǔn)幫扶。團(tuán)隊(duì)心理老師聯(lián)動(dòng)專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)與企業(yè)導(dǎo)師，為她定制階梯式心理賦能方案：針對(duì)性設(shè)計(jì)抗干擾訓(xùn)練，模擬賽場(chǎng)嘈雜環(huán)境鍛煉專注力，用專業(yè)方法緩解其焦慮，重塑信心。 田慎雨逐漸克服心理障礙，將焦慮轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，把每一次失誤都視為“下一刀修正線的起點(diǎn)”，在成百上千次的反復(fù)淬煉中，她技能日益精進(jìn)、心態(tài)愈發(fā)沉穩(wěn)。如今站在操作臺(tái)，她已能從容應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，指尖的顫抖變?yōu)楹V定的從容。

實(shí)踐發(fā)力涵養(yǎng)健康自覺(jué)

“健康教育不能只靠說(shuō)教，要融入技能培養(yǎng)全過(guò)程?！睂W(xué)校教務(wù)處副處長(zhǎng)賈曉陽(yáng)深有感觸。

學(xué)校摸索出“課程滲透、環(huán)境浸潤(rùn)、行為養(yǎng)成”三條路徑，通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)、運(yùn)動(dòng)社團(tuán)、心理調(diào)適工作坊，讓運(yùn)動(dòng)、健康飲食、情緒管理等成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)。

烹飪專業(yè)課堂上，教師王延波在教刀工火候的同時(shí)，融入營(yíng)養(yǎng)搭配教學(xué)，“做紅燒肉，不僅要好看好吃，還要計(jì)算油脂鹽分，引導(dǎo)學(xué)生理解均衡飲食的意義?！睂W(xué)生李婼瑄笑著說(shuō)：“現(xiàn)在回家做飯，家人都夸我成了‘營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)’?！?/p>

為讓健康理念真正落地，77個(gè)社團(tuán)引領(lǐng)學(xué)生走出教室、動(dòng)在校園。武術(shù)社團(tuán)一招一式剛勁有力，盡顯精氣神；羽毛球、乒乓球社團(tuán)在賽場(chǎng)揮灑汗水，比拼速度與技巧；舞獅社團(tuán)鑼鼓鏗鏘，身姿矯健，盡顯活力與朝氣……

學(xué)校開展 “21天健康習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃”，則讓健康真正走進(jìn)學(xué)生日常生活。2024級(jí)商務(wù)日語(yǔ)專業(yè)學(xué)生仇寶熠曾是“宅男”，在輔導(dǎo)員和同伴的鼓勵(lì)下加入學(xué)院晨跑和跳遠(yuǎn)訓(xùn)練小組，如今跑步已成為他的日常?！耙惶觳慌芫蜏喩聿蛔栽?，精神狀態(tài)也好了很多?！?/p>

如今，青島幼兒師范高等專科學(xué)校以科技賦能體質(zhì)健康，以陪伴守護(hù)心靈成長(zhǎng)，以實(shí)踐涵養(yǎng)健康自覺(jué)，讓“健康第一”的理念深深扎根于學(xué)子心中。學(xué)校黨委書記李岷表示：“我們培養(yǎng)的，不只是技藝精湛的技術(shù)人才，更是內(nèi)心豐盈、步履堅(jiān)定的‘完整的人’?！保ㄖ袊?guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)記者 劉淼 通訊員 王延兵）