“我以前跑步可快了，50米還拿過獎呢！”如今，華南師范大學附屬小學二年級學生陶悠然卻發(fā)現，自己跑起來步伐變得沉重，沒有以前那么輕松了。稍微運動一會兒，她就容易疲憊出汗?！叭ツ晔罴伲液图胰顺鋈ネ鏁r吃了很多美食，運動又少，體重漲了許多?！闭f起那段“長胖經歷”，她不好意思地笑了。

得知學校在今年暑假，面向超重、體質測試未達到優(yōu)良水平的學生，開設自愿參加的免費校內體育專項提升活動后，她馬上報名了。在專項提升活動中，她和同學們一起鍛煉、玩運動游戲，“鍛煉三天后，我就瘦了快半斤，感覺跑起來更輕松了”。

陶悠然的變化并非個例。近年來，華南師大附小在分析體質測試數據時發(fā)現，部分學生過完暑假返校后，體重上漲、體質下降、視力下降?！笆罴偈呛芏鄬W生健康管理的‘空檔期’。不少家長工作繁忙，家庭運動氛圍不足，加上天氣熱，很多孩子不愿意到戶外運動。”華南師大附小體育科組長張澤林分析學生體測數據發(fā)現，近半體測未達優(yōu)良水平的學生存在超重、肥胖。

“很多孩子不是不想改變，但在暑期運動缺乏同伴的陪伴、樂趣的激勵、專業(yè)的指導。”很多家長向張澤林反映，他們也想幫孩子提升體質，但缺少專業(yè)指導和持續(xù)陪伴，“不知道孩子缺乏哪方面的鍛煉，不懂應該練什么、怎么練，效果不佳，難以持續(xù)”。

如何落實落細“健康第一”理念，努力守護每一個學生的健康成長？“我們不能只關注那些跑得快、跳得高、能拿獎的‘體育尖子’，這些學生星光閃耀，很容易被關注。我們在建設健康學校時，也要關注超重等體質需要改善的學生，努力不落下每一個孩子?！比A南師大附小黨總支書記張錦庭表示，學校今年暑假開設免費公益的體育專項提升活動，10天為一期，每期開一到兩個班，每班約40人，有需要的學生自愿報名參加。今年暑期學校連續(xù)開設3期，惠及約200名孩子，能覆蓋學校大部分體能提升存在困難、體測未達優(yōu)良的學生。

“給孩子講大道理，很難喚起孩子的運動興趣。而當超重等體質測試未達到優(yōu)良水平的學生感受到，學校關注他、老師關心他，同伴陪伴他，就會慢慢建立起歸屬感和信心?！睆垵闪终f。

為讓“身邊的榜樣學生”帶動更多學生，學校引入“強帶弱”的同伴互助機制，由學校體育教師帶隊組織校運動訓練隊，線下精準幫扶體能提升存在困難的學生，讓更多孩子愿意參與運動、堅持運動，在運動中建立興趣和信心。

“哇！跳這么遠！”在學校田徑隊訓練中成長起來的四年級學生鄧一山，在專項提升活動示范跳遠動作時，得到很多同學的贊嘆。在鄧一山看來，自己和其他9名校隊隊員作為專項提升活動里的“小老師”，不只要示范標準動作，更要用言行影響帶動同學。他通過自己的動作示范，帶動其他同學增強自信、挑戰(zhàn)自我、勇于堅持，把自己對運動的熱愛和堅持運動的恒心傳遞給身邊同學。

為鼓勵學生們持續(xù)參與，華南師大附小還在專項提升活動中加入抓人游戲等體育游戲，寓教于樂。同時，專項提升活動通過過程性評價、勛章獎勵等激勵機制，激發(fā)學生們的運動內驅力。

“我們不但表揚跑得最快的學生，還表揚跑得很努力的孩子。完整參加一期10天的學生，將會獲得學校運動小勛章。在暑假堅持運動，新學期開學體測獲得更好成績的專項提升活動學生，我們還會獎勵更高層級的小勛章?！睆垵闪职l(fā)現，在同伴引領和激勵機制下，一些學生從“被要求運動”變成“愿意主動參與”。

學生張菁揚起初是被媽媽“拽著”來參加專項提升活動，“在第一天來的路上，我還跟媽媽吵了一架，責怪她給我報這個活動?！痹谒∠罄?，運動意味著疲憊，很難找到樂趣。不少學生起初對專項提升活動有一些抵觸情緒。

但來了兩天，張菁揚等很多學生就改變了想法。訓練中的游戲和同伴互動，讓原本枯燥的運動變得好玩有趣?！艾F在上課我都是準點到或者早到，第三天去上課時，媽媽收拾東西有點慢，我就一直催她快一點?！睆堓紦P感覺，每天一個半小時的專項提升活動一下子就過去了，每次下課都有些舍不得。

“我們不僅要讓學生們愛上運動，帶動更多家長重視孩子的體育鍛煉，而且要努力幫學生們找準薄弱環(huán)節(jié)，引導他們針對性提升體能?！睆垵闪直硎荆瑢W校體育教師開發(fā)了體質測試智能體，私人訂制式為參加專項提升活動的學生，出具體測學情診斷報告。他們精準分析專項提升活動學生運動短板，緊瞄短跑速度、長跑心肺耐力等薄弱項目，設計高抬腿、收腹跳、平板支撐等基礎體能訓練。同時專項提升活動融入短距離沖刺、折返跑節(jié)奏訓練等專項練習，幫學生逐步突破運動瓶頸。

張菁揚的立定跳遠有了新突破，“原來認真跳最多能跳一米四，訓練幾天后，我能跳到一米六了！”專項提升活動之外，她也開始主動走向運動場?！耙郧鞍职趾拔蚁聵桥懿?，我總覺得累，不愿意去。”現在張菁揚會主動約爸爸一起跑步。（中國教育報-中國教育新聞網記者 劉盾 通訊員 蔣穎妍）