中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 程墨 通訊員 林辰 卜潤慧）“把煩惱寫在飛鏢上用力投出去，整個人都輕松多了！”近日，湖北文理學院心理游園會一名同學體驗“情緒飛鏢”活動后有感而發(fā)。該?！拔逵凉櫺摹y暖同行”心理健康月系列活動，吸引了千余名學生體驗差異化心理療愈活動。

心理游園會的活動現場，“醫(yī)心處方鋪”前，學生沉浸式寫下煩惱投入情緒信箱，醫(yī)學部師生現場開出專屬“心理處方”，儀式感的體驗讓學生感受到“看見”的力量，嘗試將“挑戰(zhàn)”轉化為“成長”；“漆遇扎染”手工坊則格外安靜，“專注在當下的布料創(chuàng)作時確實能感受到心流的變化，在捆扎、染色、拆解一道道的工序完成后，看到情緒轉化為獨一無二的紋樣時，心中的焦慮都減少了不少?！蔽膶W與傳媒學院學生周書珍說。

學工處與圖書館攜手打造的“以書潤心，逐光而行”心理閱讀系列活動同樣精彩。圖書館展出800余冊心理主題圖書，打造靜謐閱讀空間；“拼貼詩創(chuàng)作”“彩繩照見”等創(chuàng)意活動，讓學生在文字的牽引中，編織自我的生命故事。心理志愿活動進社區(qū)，則讓學生志愿者通過心理知識分享，在奉獻與鏈接中錨定生命的意義。

“健康月的主題活動以‘提升大學生生命意義感’為目的，從提升學生心理韌性、拓展社會支持視角設計了多種形式心理活動。”該校心理中心副主任林辰介紹，“讓學生在體驗中正視和接納情緒、構筑‘心理韌性’鎧甲，在感悟中點亮自己‘生命意義感’的燈塔。”

今年心理健康月期間，該校心理活動多點開花：“一站式”學生社區(qū)常態(tài)化開展心理團體輔導，熒光夜跑等活動覆蓋不同學生群體，同時，學校還組織“向未來”畢業(yè)生心理體驗活動、心理劇本殺、“藝說心語”藝術療愈等活動，面向家長開設家校醫(yī)主題講座，拓寬了心理育人的邊界。