學(xué)生們?cè)诖笳n間展演武術(shù)操。學(xué)校供圖

學(xué)生們?cè)诖笳n間做籃球操。學(xué)校供圖

　　北京新學(xué)道晉中書院三年級(jí)學(xué)生小楊入校時(shí)體質(zhì)較弱，經(jīng)常因生病請(qǐng)假，缺勤率較高。進(jìn)入學(xué)校后，在學(xué)校系統(tǒng)的體能訓(xùn)練下，小楊堅(jiān)持每日鍛煉，體質(zhì)一天天增強(qiáng)。

　　在該校，這樣的學(xué)生并非個(gè)例。在2026年中考體育考試中，學(xué)校獲全區(qū)均分第一、滿分率第一、綜合排名第一的優(yōu)異成績(jī)。近98%的學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，整體達(dá)標(biāo)情況優(yōu)秀。

　　學(xué)校始終秉持“立德樹人、健康第一”的核心教育理念，把學(xué)生身心健康放在育人優(yōu)先位置，構(gòu)建起一套系統(tǒng)化、特色化的體育育人體系。

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　　把學(xué)生身心健康放在首位

　　走進(jìn)校園，墻上貼著學(xué)校的育人目標(biāo)：要培養(yǎng)“身心健康、具有自主能力、民族情懷和國(guó)際視野的創(chuàng)新型人才”。其中，身心健康排在首位。

　　“無(wú)論是人格的塑造、智慧的熏陶，還是志向的鼓舞，都必須建立在孩子擁有健康體魄和健全人格的基礎(chǔ)之上。沒(méi)有身心健康，這一切都將是空中樓閣?！北本┬聦W(xué)道教育集團(tuán)黨委書記、校長(zhǎng)梁勇說(shuō)。

　　理念的落地，體現(xiàn)在一個(gè)個(gè)具體的教育細(xì)節(jié)中。

　　2025—2026學(xué)年第一學(xué)期，新學(xué)道晉中書院正式推行課間15分鐘。該校執(zhí)行校長(zhǎng)李學(xué)斌說(shuō)：“過(guò)去10分鐘的課間時(shí)間過(guò)于局促，許多學(xué)生課間仍然趴在桌子上，無(wú)法得到真正的休息與放松。將課間延長(zhǎng)至15分鐘，就是要讓教育向‘健康第一’回歸，把課間真正還給孩子?！?/p>

　　課間15分鐘實(shí)行以來(lái)，校園里發(fā)生了令人欣喜的變化。多出來(lái)的5分鐘，學(xué)生們可以從容地走出教室、走向操場(chǎng)、走進(jìn)陽(yáng)光。他們不再被“圈”在教室里，而是在課間找到了自己真正喜歡并熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，與同學(xué)一起互動(dòng)、一起歡笑。

　　從一年級(jí)到三年級(jí)，班主任李嵐見證了學(xué)生小楊巨大的轉(zhuǎn)變：現(xiàn)在他已能做到全勤不請(qǐng)假，身體免疫力明顯提升。“課間15分鐘推行后，在正副班主任的耐心引導(dǎo)下，他不僅積極參與課間活動(dòng)，更在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。如今的他，為人開朗、內(nèi)心陽(yáng)光，身邊的朋友越來(lái)越多，是班上受歡迎的‘運(yùn)動(dòng)小達(dá)人’。”提起學(xué)生的成長(zhǎng)變化，李嵐很驕傲。

　　學(xué)生的變化背后是教師們對(duì)體育育人的堅(jiān)守?！绑w育鍛煉不僅是強(qiáng)身健體的手段，更是健全人格、錘煉意志的重要途徑?！崩顛拐f(shuō)。

　　走在校園，常能看到這樣的情景：課間15分鐘，教師們不是站在一旁觀望，而是主動(dòng)融入學(xué)生——和學(xué)生一起跳繩、一起打球、一起奔跑，在運(yùn)動(dòng)中建立平等融洽的師生關(guān)系。教師不滿足于學(xué)生“動(dòng)了就行”，更注重激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)，點(diǎn)燃學(xué)生投身體育活動(dòng)的熱情。

　　“孩子們身上有汗、腳下有力、眼里有光，課間15分鐘真正成為學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)的‘加油站’?！崩顚W(xué)斌說(shuō)。

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　　構(gòu)建特色化體育課程體系

　　早上10點(diǎn)左右是北京新學(xué)道晉中書院小學(xué)部的陽(yáng)光大課間時(shí)間，全校學(xué)生集體展演武術(shù)操，精神飽滿。集體展演后，學(xué)生們排隊(duì)依次完成側(cè)手翻，歡笑聲充斥校園。

　　武術(shù)教學(xué)是該校的一大辦學(xué)特色。在小學(xué)部體育武術(shù)組組長(zhǎng)焦武看來(lái)，相較于其他運(yùn)動(dòng)，武術(shù)擁有獨(dú)特的文化底蘊(yùn)與德育內(nèi)涵。為保障教學(xué)科學(xué)有序、循序漸進(jìn)，學(xué)校打造分學(xué)段、梯度化、全員常態(tài)化的小學(xué)武術(shù)課程體系。

　　焦武向記者介紹，小學(xué)部每周開設(shè)三節(jié)武術(shù)必修課，配備專業(yè)武術(shù)教師，結(jié)合不同學(xué)段學(xué)生的身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)差異化教學(xué)內(nèi)容，形成完整進(jìn)階教學(xué)鏈條：一、二年級(jí)以趣味化基本功訓(xùn)練為主，練習(xí)手型、步型、站姿與柔韌動(dòng)作，樹立規(guī)則意識(shí)；三、四年級(jí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)成套長(zhǎng)拳，鍛煉肢體協(xié)調(diào)、柔韌與爆發(fā)力，感受傳統(tǒng)武術(shù)章法氣韻；五、六年級(jí)開展國(guó)家規(guī)定拳術(shù)套路與基礎(chǔ)器械訓(xùn)練，夯實(shí)專業(yè)功底，同步提升學(xué)生膽量、平衡能力與專注力。

　　“學(xué)校還開設(shè)武術(shù)特色社團(tuán)，針對(duì)高階武術(shù)套路、舞臺(tái)展演節(jié)目開展專項(xiàng)訓(xùn)練，組建校內(nèi)武術(shù)骨干隊(duì)伍，為各類校園展示、各級(jí)武術(shù)賽事儲(chǔ)備優(yōu)秀人才。”焦武說(shuō)。

　　學(xué)校堅(jiān)持“國(guó)家課程+學(xué)校大課間+校園社團(tuán)+體育賽事”四位一體，構(gòu)建起全員必修的基礎(chǔ)普惠層、社團(tuán)選修的特色拓展層、全員參與的賽事實(shí)踐層相結(jié)合、在地化體育課程體系——

　　基礎(chǔ)普惠層嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育課程標(biāo)準(zhǔn)，覆蓋田徑、球類、體能、體操等通用項(xiàng)目；武術(shù)定為全學(xué)段標(biāo)配必修課，落實(shí)“三個(gè)一”目標(biāo)：人人會(huì)一套拳法、一套武術(shù)健身操、一種武術(shù)器械，以中華傳統(tǒng)體育厚植民族情懷、涵養(yǎng)尊師堅(jiān)韌品格。

　　特色拓展層開設(shè)足球、籃球、手球、舞蹈、趣味體能等多元社團(tuán)，兼顧集體協(xié)作類、力量耐力類、柔韌形體類項(xiàng)目，適配不同學(xué)生興趣與體質(zhì)條件，讓每名學(xué)生掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

　　賽事實(shí)踐層常態(tài)化開展全員運(yùn)動(dòng)會(huì)、年級(jí)球類聯(lián)賽、武術(shù)展演、趣味團(tuán)體競(jìng)技，設(shè)置親子運(yùn)動(dòng)、集體協(xié)作項(xiàng)目，構(gòu)建人人上場(chǎng)、全員展示的運(yùn)動(dòng)氛圍，以賽事檢驗(yàn)體能、磨礪拼搏精神。

　　除了課程，學(xué)校還打造“活力矩陣·素質(zhì)陽(yáng)光大課間”體系，每日輪換訓(xùn)練內(nèi)容：周一颯爽跑步活力日、周二墊上強(qiáng)肌協(xié)作日、周三繩梯跳繩燃動(dòng)日、周四行進(jìn)墊躍動(dòng)感日、周五綜合跑跳全能日。

　　科技的加入，讓體育教學(xué)如虎添翼。學(xué)校依托AI智慧體育操場(chǎng)，通過(guò)智能設(shè)備實(shí)時(shí)采集學(xué)生心率、動(dòng)作軌跡、成績(jī)數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)捕捉動(dòng)作短板，依托大數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)分層教學(xué)、個(gè)性化指導(dǎo)。“以前靠眼睛看、秒表掐，現(xiàn)在AI系統(tǒng)能精準(zhǔn)研判每名學(xué)生的薄弱項(xiàng)，因材施教高效提分?！痹撔ｓw育教師尚斌說(shuō)。

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　　完善全鏈條體育評(píng)價(jià)機(jī)制

　　體育要真正落地，離不開評(píng)價(jià)機(jī)制的牽引。

　　新學(xué)道晉中書院構(gòu)建了“課堂+日?；顒?dòng)+賽事+課后居家鍛煉”一體化體育綜合評(píng)價(jià)體系，將體育素養(yǎng)納入學(xué)生整體成長(zhǎng)評(píng)價(jià)，全過(guò)程、多維度牽引學(xué)生身心協(xié)同發(fā)展。

　　李學(xué)斌介紹，在課堂評(píng)價(jià)上，學(xué)校把常規(guī)體育課、特色武術(shù)課、體育武術(shù)類社團(tuán)納入學(xué)期必修考核，期末同步開展非紙筆綜合測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)不單純以跑跳成績(jī)打分，而是融合動(dòng)作規(guī)范、課堂毅力、規(guī)則意識(shí)、自我鍛煉習(xí)慣等維度，測(cè)評(píng)結(jié)果和語(yǔ)文數(shù)學(xué)等文化課同步出具學(xué)生個(gè)人等級(jí)反饋，打破“重文化、輕體育”的固有模式，讓體育成為衡量學(xué)生綜合發(fā)展的硬性標(biāo)準(zhǔn)。

　　同時(shí)，學(xué)校把擂臺(tái)比武嵌入體育過(guò)程性評(píng)價(jià)，以賽激趣牽引學(xué)生樂(lè)享運(yùn)動(dòng)。每月常態(tài)化開設(shè)校園擂臺(tái)賽，設(shè)置武術(shù)擂主、跑步擂主、跳繩擂主等比拼項(xiàng)目，通過(guò)學(xué)校智慧體育系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)評(píng)，用AI評(píng)價(jià)、記錄學(xué)生成長(zhǎng)進(jìn)度并授予擂主獎(jiǎng)牌。

　　值得一提的是，在新學(xué)道晉中書院，體育不是學(xué)校的“獨(dú)角戲”，而是家校協(xié)同的“大合唱”。

　　寒暑假是學(xué)生體育鍛煉容易“斷檔”的時(shí)期。學(xué)校的做法是：將體育鍛煉延伸到家庭，延伸到周末和寒暑假。寒暑假，除文化課之外，學(xué)校還會(huì)額外布置武術(shù)、體能練習(xí)，返校統(tǒng)一核驗(yàn)，對(duì)優(yōu)秀完成者予以表彰。家校雙向評(píng)價(jià)督促學(xué)生堅(jiān)持日常鍛煉，長(zhǎng)期培養(yǎng)自律習(xí)慣，強(qiáng)健體魄。

　　“未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)守育人初心，以體育特色教學(xué)為抓手，深耕‘五育’并舉，助力每一名學(xué)生體魄強(qiáng)健、學(xué)業(yè)精進(jìn)、全面成長(zhǎng)，續(xù)寫育人新佳績(jī)?！崩顚W(xué)斌說(shuō)。

《中國(guó)教育報(bào)》2026年07月19日 第02版