①北京市中關村第一小學的學生在進行跳大繩游戲。

②北京市史家胡同小學的學生通過“吹一吹”互動游戲，了解高度近視對眼睛的危害。

　　習近平總書記高度關心青少年健康成長，反復強調(diào)“要樹立健康第一的教育理念”“促進學生身心健康、全面發(fā)展”，深情叮囑“孩子們不是要吃得胖胖的，而是要長得壯壯的、練得棒棒的”?！督逃龔妵ㄔO規(guī)劃綱要（2024—2035年）》（以下簡稱《綱要》）將“落實健康第一教育理念”鄭重寫入國家戰(zhàn)略，明確實施學生體質(zhì)強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。從領袖的殷殷囑托到國家的頂層設計，從教育系統(tǒng)的自覺行動到全社會的廣泛共識，“健康第一”正在從教育理念成為新時代基礎教育最鮮亮的底色、最堅實的行動?！毒V要》出臺以來，北京市基礎教育圍繞“健康第一”進行的系統(tǒng)變革，已經(jīng)取得看得見、摸得著、可檢驗的成績、成效和成就。

　　課程筑基：

　　“健康第一”的課程體系日趨完善

　　課程是育人的主渠道，落實“健康第一”，首先要讓健康從“一門課”變成“所有課程的底色”，形成縱向貫通、橫向融合的健康課程體系。

　　課時保障實現(xiàn)歷史性突破。北京市在義務教育階段推行每天一節(jié)體育課，不少學校初中體育課從一周4節(jié)增加到5節(jié)，高中從2節(jié)增加到3節(jié)；武術(shù)、擊劍、飛鏢、抖空竹等10余門選修課陸續(xù)開設，讓每名學生都能找到熱愛的運動。課程形態(tài)也發(fā)生了深刻變革，“能出汗”的體育課成為基本要求，“學、練、賽、評”一體化教學改革深入推進，小初高一體化的“三大球”教學課例體系加快構(gòu)建，校園足球集團化貫通培養(yǎng)并向籃球、排球推廣。課程邊界不斷拓展，心理健康教育、視力保護、營養(yǎng)膳食、脊柱養(yǎng)護等內(nèi)容系統(tǒng)融入教育教學全過程；課后服務課程與課內(nèi)課程一體化設計，體育社團蓬勃發(fā)展，形成覆蓋德智體美勞的健康促進課程群。“以體育人、‘五育’融合”的課程生態(tài)正在形成。

　　時空重構(gòu)：

　　“課間一刻鐘”撬動育人方式系統(tǒng)變革

　　如果說課程完善是“存量優(yōu)化”，那么課間時間的重構(gòu)則是一場“增量革命”。2024年8月，北京市率先出臺全國首個省級課間時間專項指導意見，將義務教育學校課間由10分鐘延長至15分鐘，倡導學生“走出教室、走向戶外、走進陽光”。這看似只有5分鐘的“小改革”，實則是學生在?；顒庸┙o體系的系統(tǒng)性變革。

　　“課間一刻鐘”的背后，是一筆長期被忽視的“教育大賬”：小學階段課間總時長接近課內(nèi)學時的77%。課間不是兩節(jié)課之間的“空白頁”，而是學生自主成長的“留白處”?！罢n間一刻鐘”改革確立了課間與課堂同等重要的核心定位，推動教師從秩序管理者轉(zhuǎn)變?yōu)榛顒訁⑴c者與引導者，學校普遍形成“一校一品、一區(qū)一特”的課間活動格局。政策實施后，學生滿意度達96.31%，創(chuàng)下教育政策實施滿意度的新高。

　　教育部部長懷進鵬在2025年全國兩會“部長通道”專門點贊北京“課間一刻鐘”做法，全國各省區(qū)市陸續(xù)跟進實施；2026年春季學期，各地紛紛把15分鐘課間寫入教學計劃。一刻鐘的改變，撬動了育人時空的整體重構(gòu)。

　　評價引領：

　　把“健康”寫進好課標準和辦學標準

　　“健康第一”要真正落地，必須讓評價體系發(fā)生根本轉(zhuǎn)向。

　　在課堂層面，北京市研制《中小學課堂教學評價方案》，從健康發(fā)展視角重構(gòu)“好課”標準，將“健康、和諧、安全、創(chuàng)新”確立為好課的核心維度，首次把“不拖堂、保障課間時間”作為硬性指標納入課堂教學評價。這意味著，一節(jié)擠占學生休息時間的課，無論知識講得多么精彩，都不能算是好課。課堂評價的這一轉(zhuǎn)向，從源頭上厘清了課內(nèi)與課間、教學與健康的關系，讓“健康第一”落到了每一節(jié)課、每一位教師身上。

　　在學校層面，健康指標全面進入辦學質(zhì)量評價。北京市將中小學生肥胖率納入“七有五性”民生評價和學校辦學質(zhì)量評價體系，把學生身心健康納入“接訴即辦·每月一題”專項治理，聚焦體質(zhì)提升、心理健康、近視防控、肥胖防控、脊柱側(cè)彎等問題，實行臺賬管理；一些區(qū)還在學生綜合素質(zhì)評價中增加“運動習慣養(yǎng)成”等指標。以剛性評價壓實責任，把學生全面發(fā)展、身心健康作為辦學成效的首要標準，“健康第一”的正確政績觀正在成為基礎教育治理的新共識。

　　成效可感：

　　從“四小”之憂到全面發(fā)展之喜

　　改革成效最終要體現(xiàn)在孩子們身上。一段時間以來，“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”是壓在家長心頭的“四小”之憂。如今，這些指標正在發(fā)生趨勢性的積極變化。

　　體質(zhì)在變強。以北京市為例，2025年全市一到九年級學生體質(zhì)健康優(yōu)良率達84.49%，較上年提升6.9個百分點，歷史性突破80%；學生每日中高強度活動時間明顯增加，跳繩優(yōu)良率達97.1%。心理在變陽光。2025年北京市學生抑郁、焦慮傾向檢出率較上年分別下降6.2%和3.4%，極端事件下降34.3%。防控在見效。北京市學生近視率連續(xù)三年下降，部分學校近視率增速放緩；肥胖率較上年下降近1個百分點。氛圍在變濃。2025年全市舉辦班級聯(lián)賽37.6萬場次、970萬人次參與，“人人上賽場、班班有賽事”成為校園常態(tài)；96%的學生至少參加一個社團，學生社會交往能力測評得分提高12%，創(chuàng)新活動參與率從22%升至35%。今年春季開學，“健康第一”甚至成了師生間流行的“見面祝福語”。

　　這些數(shù)字背后，是千萬個孩子“身上有汗、眼里有光”的生動模樣，是“健康是1、其他是0”的價值排序在校園里的真實呈現(xiàn)。

　　智慧賦能：

　　人工智能為身心健康插上翅膀

　　人工智能技術(shù)的迅猛發(fā)展，為“健康第一”的落實提供了前所未有的技術(shù)支撐，推動學生健康工作從“經(jīng)驗判斷”邁向“數(shù)據(jù)驅(qū)動、科學決策”。

　　監(jiān)測更精準。北京市建成貫通小學到高中的一體化健康監(jiān)測系統(tǒng)，借助AI技術(shù)為全市1604所學校、4.8萬個班級實時生成健康“化驗單”，像分析中高考試卷一樣分析學生健康數(shù)據(jù)，實現(xiàn)對近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等問題的早發(fā)現(xiàn)、早預警、早干預。服務更智能。北京市“京小壯”課間機器人已在多所學校試點應用，承擔課間提醒、智能伴玩、活動組織等職能，并亮相2025年中國國際服務貿(mào)易交易會；“京小健”等智能平臺提供個性化運動指導，AI跳繩、AI陽光跑、智能體育評測系統(tǒng)進入校園，可精準檢測學生跑步姿態(tài)、生成個性化評估報告。保障更科學。全市建成366個智慧食堂，打通營養(yǎng)數(shù)據(jù)與運動數(shù)據(jù)，推動校園餐從“吃得安全”向“吃得科學、吃得營養(yǎng)”升級；“家庭健身房”“家庭養(yǎng)育師”等應用場景加快探索，健康守護正從校園延伸到家庭。

　　身心健康是學生成長的“綠水青山”，守護好這片“綠水青山”，才能收獲讓學生受益一生的“金山銀山”?！毒V要》實施以來的實踐充分證明：“健康第一”不是一句口號，而是一套可操作的課程體系、一場深刻的時空變革、一根有力的評價杠桿、一份可檢驗的成績單、一種面向未來的智慧形態(tài)。

　　面向2035年建成教育強國的目標，我們要以更大的定力和智慧，讓每一個學生都擁有強健的體魄、堅忍的意志、陽光的心態(tài)、健全的人格，為中國式現(xiàn)代化建設培養(yǎng)身心健康、堪當大任的時代新人。

　?。ㄗ髡呦当本┙逃茖W研究院黨委書記）

《中國教育報》2026年08月16日 第02版